☆━━━━━━━━━━

はぐくむ.net定期メール

《2021.6.1号》

━━━━━━━━━━☆

　こんにちは、はぐくむ.net事務局です。 梅雨の影響で湿度の高い日が多い季節、皆様いかがお過ごしですか？
　湿度が高いだけで体力は奪われます。なんだかだるい、風邪をひきやすい、やる気がでないといった五月病と呼ばれる気分のふさぎは、この梅雨時にピークになります。また突然の雨で濡れたり、カビが発生しやすくなったり、ダニの繁殖が増えたりもします。こういう季節の変わり目こそ、手洗い、うがい、休息、暖かいお風呂、規則正しい生活を心がけることが大切です。また、適度な運動も心身を良好に保つ為有効です。
　そこで、朝や就寝前の軽いストレッチをおすすめします。深呼吸しながら体の強張りを解いて、ゆっくり全身をのばしてみましょう。ほんの少し、3ポーズぐらでかまいません。思いのほか、体が軽く感じられるようになりますよ。毎日の疲れが取れないと感じたら、ぜひ試してみてくださいね。健康的に過ごして、梅雨の季節を乗り切りましょう！

━━━━━━━━━

☆　トピックス　☆

━━━━━━━━━

新型コロナワクチンの接種について

詳しくは福井市HPをご覧ください。

→　http://www.city.fukui.lg.jp/fukusi/iryou/yobo/p023063.html（新しいウィンドウが開きます）

━━━━━━━━━━━━

☆　新着情報　☆

━━━━━━━━━━━━

★【どなたでも】
＜ドームイベント「シンギングボウル～×宇宙」＞（セーレンプラネット）
金属製のボウルを縁を、スティックでたたいたり、こすったりして音を出す「シンギングボウル」の演奏とともに、季節の星や星座を紹介します。演奏を聴きながら、宇宙へ思いを巡らせませんか。

詳しくは→　https://www.hagukumu.net/events/p014649.html

★【小学生以上】
＜コミュラボ・サイエンス教室「浮沈子をつくろう」＞(エンゼルランドふくい)

詳しくは→　https://www.hagukumu.net/events/p015468.html

★【生後5ヵ月以上の乳幼児と保護者】
＜子育て講座「はじめよう！離乳食」＞(エンゼルランドふくい)

詳しくは→　https://www.hagukumu.net/events/p015546.html

★【どなたでも】
＜陶芸公園で草木染とガーデンカフェ「笹で染めるバンダナ」＞（福井県陶芸館）
6月に最も鮮やかな緑色に色づく竹笹を煮出して染液を作りバンダナを染め上げます。
父の日のプレゼントにもおすすめ。
草木染の後はガーデンカフェでクマ笹茶をお楽しみください。

詳しくは→　https://www.hagukumu.net/events/p015554.html

━━━━━━━━━━━━
☆　投稿募集　☆
━━━━━━━━━━━━
みなさんからの投稿をお待ちしています。
★イベント情報
→　http://www.hagukumu.net/inquiry/formeventinfo.html?PAGE_NO=topp

★イベントレポート
→　http://www.hagukumu.net/inquiry/formeventrep.html

★みんなの知恵袋
→　https://www.hagukumu.net/inquiry/formchie.html?PAGE_NO=1901

━━━━━━━━━━━━━

☆　その他情報　☆

━━━━━━━━━━━━━

妊娠や子育てなどの悩み、結婚相談など、メールで相談ができます。

★はぐくむ.net相談コーナー

→　https://www.hagukumu.net/inquiry/formsoudan.html?PAGE_NO=1

━━━━━━━━━━━━

☆　投稿募集　☆

━━━━━━━━━━━━

みなさんからの投稿をお待ちしています。

★イベント情報

→　http://www.hagukumu.net/inquiry/formeventinfo.html?PAGE_NO=topp

★イベントレポート

→　http://www.hagukumu.net/inquiry/formeventrep.html

★みんなの知恵袋

→　https://www.hagukumu.net/inquiry/formchie.html?PAGE_NO=1901

━━━━━━━━━━━━━
☆　マイページ　☆
━━━━━━━━━━━━━
「はぐくむ.net」では、未婚、妊娠、子育て中（お子さんの年齢）など、あなたのライフステージに合わせた情報をお届けします。
ご自分に合ったページをのぞいてみてください。
未婚の方・・・http://www.hagukumu.net/p1/index.html
妊娠中の方・・・http://www.hagukumu.net/k1/index.html
出産～3か月・・・http://www.hagukumu.net/k2/index.html
3か月～6か月・・・http://www.hagukumu.net/k3/index.html
6か月～1歳・・・http://www.hagukumu.net/k4/index.html
1歳～3歳・・・http://www.hagukumu.net/k5/index.html
3歳～就学前・・・http://www.hagukumu.net/k6/index.html
就学後～・・・http://www.hagukumu.net/k7/index.html

■□■━━━━━━━━━━━━
はぐくむ.net事務局
(福井市福祉保健部子育て支援課)
TEL：0776-20-5270
はぐくむ.net
http://www.hagukumu.net/
はぐくむ.net 携帯サイト
http://www.hagukumu.net/

━━━━━━━━━━━━■□■
○はぐくむ.netへのご意見、ご感想をお聞かせください。
→　https://www.hagukumu.net/inquiry/form1002.html?PAGE_NO=soudan
○このメルマガのバックナンバーやメルマガ解除はこちら
→　http://www.hagukumu.net/mailmaga/index.html