手洗い・うがいをしましょう

• 特に帰宅した際のうがいと石けんを使った手洗いを心がけましょう。
• うがいと手洗いは、感染症予防の基本であり、とても効果的な予防法です。

人ごみをさけましょう

• 感染の機会が多くなるので、人ごみはできるだけさけましょう。
• 外出する際にはマスクを着用するとよいでしょう。

適度な湿度を保ちましょう

• のどの粘膜が乾燥すると、ウイルスを防ぐ力が落ちます。適度な湿度を保つために、マスクをつけることも効果があります。

栄養と休養を十分に取りましょう

• 栄養のバランスがとれた食事と、十分な睡眠をとりましょう。

感染が疑われる場合には（風邪症状などの出現）・・・ 

• 事前に医療機関に連絡し、受診してください。
• 早めに治療することは、重症化を防ぎ、感染拡大防止にもつながります。
• バランスのとれた消化のよい食事や、睡眠を十分とり安静にすること、水分（お茶やジュース、スープなど）を十分補給すること、外出を避けるといった点に気をつけてください。
• 症状がある間は、マスクを着用しましょう。

 感染症に関する情報提供について

感染症の発生状況等の詳しい情報は、以下のホームページでご覧いただけます。

• ホームページ「福井県感染症情報」（https://info.pref.fukui.lg.jp/kansensyou/）
• 国立感染症研究所のホームページ（http://idsc.nih.go.jp/disease/influenza/index.html）