暑い夏、真っ盛り！みなさんは食事をきちんととれていますか？
　暑さが厳しいこの季節は、食欲が落ちたり、疲れやすくなったりします。規則正しい生活とバランスのとれた食事、そして十分な睡眠をとり、暑さに負けないからだ作りをしましょう。

（福井市保健給食課　管理栄養士）