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はぐくむ.net定期メール

《2019.7.1号》

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　こんにちは。はぐくむ.net事務局です。いよいよと夏本番の7月になりました。海開き、夏休みの始まりと色々なイベントが目白押し、休日を屋外でたのしむことも多くなるこの時期、熱中症には気を付けましょう。
　大人の場合、体重の60％が水分です。体重が60㎏の人なら36㎏が水分ですが、その水分量の2％程度、約700㎖の水分が失われると、のどが渇いたと感じます。のどが渇く前に飲むべきですが、のどが渇いたと感じたら少なくともペットボトル1本(500ml)、できたら2本飲んでおくとよいでしょう。また、水だけを飲むと血液のナトリウム濃度が薄くなるため、これ以上ナトリウム濃度を下げないために水を飲む気がなくなるといわれます。それと同時に余分な水分を尿として排泄し、体液が不足してしまうのです。発汗によって失われる水分を吸収するわけですから、ミネラルを含んだスポーツドリンクや経口補水液で補うようにしましょう。
　こまめな水分補給と、のどが渇いたときは十分吸収の良い飲料水を飲むことを念頭に置いて、真夏に備えましょう！

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☆　トピックス　☆

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福井市が「住みよさランキング2019」で全国総合第4位にランクインしました。

詳しくは福井市HPをご覧ください。

→　https://www.city.fukui.lg.jp/sisei/plan/sonota/p020933.html

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☆　新着情報　☆

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★【どなたでも】
＜子どもの時間「朝倉ゆめまるの星空だいぼうけんーなつの巻―」＞（セーレンプラネット）

子どもの時間は、親子で楽しめるプログラムです。
朝倉ゆめまると一緒に夏の星座を探しにいくお話です。
夏の星空にはどんな星や星座があるのかな？

詳しくは→　http://www.hagukumu.net/events/p014174.html

★【どなたでも】

＜いきいき子育てサロン＞（アオッサ研修室603ほか）

子育ての現状や課題、気がかりな事例への対応などについて、講義や実習を通して、解決方法を学び合います。自信を持って子どもたちと関わることができるようになります。

詳しくは→　http://www.hagukumu.net/events/p014120.html

★【小学4～6年生の親子】 

＜松旭斎天一メモリアル　親子で楽しむマジック教室♪＞（こども歴史文化館）

プロとしても活躍する福井奇術同好会のマジシャンから、ふくい出身の先人で明治時代に活躍した奇術師の松旭斎天一について学びながら、親子で楽しくマジックのやり方を教わります。また、マジシャンによるプチマジックショーも行います。

詳しくは→　http://www.hagukumu.net/events/p014181.html

★【どなたでも】

＜企画展「七夕は晴れないって本当？」＞（セーレンプラネット）

七夕伝説の物語や七夕の夜の天気予報のコーナーを設置します。過去の天気や気象予報士へのインタビューなどを元にみなさんにも七夕に星が見られるかを予想していただきます。

詳しくは→　http://www.hagukumu.net/events/p014171.html

★【どなたでも】

＜空気砲を作り 的に当てて遊ぼう＞（福井市治水記念館）

段ボールで空気砲を作り 館内の的に当ててクイズに答えます。空気砲の煙が遠くまで届く秘密も調べます。

詳しくは→　http://www.hagukumu.net/events/p014175.html

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☆　投稿募集　☆
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みなさんからの投稿をお待ちしています。
★イベント情報
→　http://www.hagukumu.net/inquiry/formeventinfo.html?PAGE_NO=topp
★イベントレポート
→　http://www.hagukumu.net/inquiry/formeventrep.html
★みんなの知恵袋
→　https://www.hagukumu.net/inquiry/formchie.html?PAGE_NO=1901
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☆　その他情報　☆
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妊娠や子育てなどの悩み、結婚相談など、メールで相談ができます。
★はぐくむ.net相談コーナー
→　https://www.hagukumu.net/inquiry/formsoudan.html?PAGE_NO=1 
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1歳～3歳・・・http://www.hagukumu.net/k5/index.html
3歳～就学前・・・http://www.hagukumu.net/k6/index.html
就学後～・・・http://www.hagukumu.net/k7/index.html

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(福井市福祉保健部子育て支援課)
TEL：0776-20-5270
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