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Vol.3 こどもの食事マナーについて

最終更新日:2017年11月20日

毎日食べよう朝ごはん!

 楽しくおいしく食事をするには、食事マナーを身につけることが、とても大切です。毎日の繰り返しによって食習慣ができていきます。基本的な食事マナーは小さいうちから徐々に身につけさせていくことが良いでしょう。ただ、上手にできないからといって食事中に叱ってばかりでは、食事の時間がこどもにとって嫌なものになってしまいます。食べる楽しみを親子で分かち合いながら、その中で少しずつマナーを教えていってあげましょう。また、食を通して、食材の名前や食文化を伝える等、こどもに教えてあげられることはたくさんあります。ぜひ食卓を親子のコミュニケーションの場として活用していきましょう★

ライン

《*食事の習慣を見直してみましょう*》

  *家族そろって食事をしていますか?
 最近、朝食や夕食を一人で食べる「孤食」が増えてきています。食事を一人でする機会が多いと、栄養の偏りが心配されるとともに、食事マナーが乱れがちです。マナーのお手本はお父さん、お母さん、祖父母の方々です。こどもたちは大人の真似をして自然にできるようになりますので、1日に1回でも、できるかぎり家族そろって食事をするのが良いですね★
*ながら食べをしていませんか?
 家族がそろって食べていても、テレビを見ながら食べていませんか?こどもは、テレビに夢中になってしまい、手が止まってしまうこともあるでしょう。食事中はできるだけテレビを消して、家族との和やかな会話の中で食事を楽しみましょう★

《*食事の挨拶と姿勢*》イラスト

食事の挨拶と姿勢

《*お箸について*》

 スプーンやフォークのえんぴつ持ちが上手になったら、お箸の練習をはじめていきましょう!


お箸の選び方のポイント

(福井市子育て支援室 管理栄養士)
こどもや赤ちゃんのイラストわんパグ

お問合せ先

福井市 福祉保健部 子育て支援室
電話番号:0776-20-5270/FAX番号:0776-20-5490
最終更新日:2017年11月20日

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